Føler du at du mangler overskud og den rigtige støtte til at skabe sunde og varige livsstilsændringer? Så er forløbet Sund i krop og sind måske noget for dig.
Det er et forløb, hvis du ønsker at fremme din sundhed og forebygge sygdom samtidig med, at du håndterer din psykiske sårbarhed.
Du vil blive præsenteret for nye redskaber, der vil give dig mere overskud i hverdagen, så det er muligt at arbejde med de vaner, du har et ønske om at ændre. Udgangspunktet vil være det, som giver mest mening for dig.
Det er et gruppeforløb sammen med andre ligesindede. Fællespisning og gåture i naturen hører til de gennemgående aktiviteter.
Forløbet består af:
- Tre fastlagte individuelle samtaler med mulighed for flere samtaler ved behov.
- Introduktion til mad og motion både inde og ude.
- Fast tilknyttet personale og kontaktperson, som er uddannet socialpædagog, fysioterapeut eller ergoterapeut.
Tid og sted
Onsdag formiddag (tidspunkt og sted oplyses ved tilmelding)
Yderligere oplysninger
Ønsker du mere information eller at tilmelde dig forløbet, så er du velkommen til at kontakte nedenstående.
Kontakt
Sureka Santhirasegaram
Borgerrettet forebyggelse
Tlf: 24871216