Så er der nyt fra Klinik Dalen
**Dårlig søvn kan hurtigt blive en del af en ond cirkel.**
Overgangsalderen kan påvirke søvnen.
Men søvnen påvirker også, hvor meget kapacitet du har til rådighed næste dag.
Når kroppen ikke får den restitution, den har brug for, kan ting, du normalt håndterer uden problemer, pludselig koste mere.
Arbejde. Træning. Mennesker. Beslutninger. Følelser.
Derfor er jeg ikke kun interesseret i, **hvor mange timer du sover**.
Jeg vil også gerne vide, hvad der påvirker din søvn – og hvad den manglende søvn efterfølgende påvirker.
For kroppen består ikke af små, adskilte kasser.
**Det hele hænger sammen.**
Næste gang kigger vi på, hvorfor du kan være helt drænet efter en arbejdsdag.
Overgangsalderen kan påvirke søvnen.
Men søvnen påvirker også, hvor meget kapacitet du har til rådighed næste dag.
Når kroppen ikke får den restitution, den har brug for, kan ting, du normalt håndterer uden problemer, pludselig koste mere.
Arbejde. Træning. Mennesker. Beslutninger. Følelser.
Derfor er jeg ikke kun interesseret i, **hvor mange timer du sover**.
Jeg vil også gerne vide, hvad der påvirker din søvn – og hvad den manglende søvn efterfølgende påvirker.
For kroppen består ikke af små, adskilte kasser.
**Det hele hænger sammen.**
Næste gang kigger vi på, hvorfor du kan være helt drænet efter en arbejdsdag.
Klinik Dalen er kommerciel partner med VORES Hobro og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Klinik Dalens på deres hjemmeside.
åbningstider
Mandag - Torsdag: 08.00 - 16.00
Fredag: 08.00 - 14.00
Lørdag & Søndag: Lukket
