Så er der nyt fra Ung i Balance
Det kan være EKSTREMT svært at finde balancen
i hvordan man som forælder bedst hjælper sin teenager, når de svære følelser fylder, ISÆR når angst, OCD, spiseforstyrrelse eller skolevægring "fucker det hele op."
For én ting er at teenagere ofte har store følelser, og at det i sig selv kan være svært at navigere i som forælder.
Men når mistrivslen sætter ind, og den unges adfærd bliver ulogisk, sygelig og uforståelig for forældrene og omverden, kan man meget nemt miste balancen og følingen med sig selv, og komme ind i nogle indviklede og ofte uhensigtsmæssige mønstre i relationen med sin teenager.
Jeg ser at forældre (lidt karikeret) kan komme til enten:
at gå i forsvar, presse for hårdt - og miste forbindelsen til teenageren.
eller
blive overinvolveret og forsøge altid at være på forkant og FIKSE alt det svære.
Som forælder til en teenager i mistrivsel, bliver man nemlig selv fyldt op af følelser, og det betyder at man ofte bliver indhentet af de tilknytningsmønstre man selv er vokset op med, og de traumer man selv har med sig, så man kommer til at reagere ud fra sine egne traumeresponsmønstre.
Derfor er det så vigtigt at man som forælder til en teenager i mistrivsel, er meget opmærksom og bevidst om sine egne følelser, tanker og reaktioner.
For i en familie, bliver man påvirket af hinanden, og viklet ind i hinandens følelser.
Og et ungt menneske med et nervesystem i alarmberedskab, vil altid være ekstremt følsomt overfor forældrenes sindstilstand, og blive smittet direkte af forældrenes svære følelser.
Så jo mere man som forælder selv kan være i ro og balance, jo bedre kan man hjælpe sin teenager!!
Det er ikke nemt, men det er vejen frem.
Gitte
i hvordan man som forælder bedst hjælper sin teenager, når de svære følelser fylder, ISÆR når angst, OCD, spiseforstyrrelse eller skolevægring "fucker det hele op."
For én ting er at teenagere ofte har store følelser, og at det i sig selv kan være svært at navigere i som forælder.
Men når mistrivslen sætter ind, og den unges adfærd bliver ulogisk, sygelig og uforståelig for forældrene og omverden, kan man meget nemt miste balancen og følingen med sig selv, og komme ind i nogle indviklede og ofte uhensigtsmæssige mønstre i relationen med sin teenager.
Jeg ser at forældre (lidt karikeret) kan komme til enten:
at gå i forsvar, presse for hårdt - og miste forbindelsen til teenageren.
eller
blive overinvolveret og forsøge altid at være på forkant og FIKSE alt det svære.
Som forælder til en teenager i mistrivsel, bliver man nemlig selv fyldt op af følelser, og det betyder at man ofte bliver indhentet af de tilknytningsmønstre man selv er vokset op med, og de traumer man selv har med sig, så man kommer til at reagere ud fra sine egne traumeresponsmønstre.
Derfor er det så vigtigt at man som forælder til en teenager i mistrivsel, er meget opmærksom og bevidst om sine egne følelser, tanker og reaktioner.
For i en familie, bliver man påvirket af hinanden, og viklet ind i hinandens følelser.
Og et ungt menneske med et nervesystem i alarmberedskab, vil altid være ekstremt følsomt overfor forældrenes sindstilstand, og blive smittet direkte af forældrenes svære følelser.
Så jo mere man som forælder selv kan være i ro og balance, jo bedre kan man hjælpe sin teenager!!
Det er ikke nemt, men det er vejen frem.
Gitte
Ung i Balance er kommerciel partner med VORES Hobro og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Ung i Balances på deres hjemmeside.
